仕事納め、年末年始は体の不調にお気をつけください

こんにちは！さんらいず整骨院です。

いよいよ仕事納めを迎え、年末年始のお休みに入る方も多い時期ですね♪
この時期は

• 大掃除で体を動かす
• 長時間の運転や移動
• 生活リズム乱れ

などが重なり腰痛、肩こり、寝違え、ギックリ腰が起こりやすくなります。特に「休みに入って気が抜けたタイミング」で痛みが出る方も少なくありません。

当院では年末年始に向けた体のメンテナンスや急な痛みへの対応も行っております。「休み中に動けなくなったらどうしよう」と不安な方は仕事納め前のメンテナンスもおすすめです。

体を整えて元気に新年を迎えましょう！