筋膜リリースって何？

こんにちは！さんらいず整骨院です

最近よく聞く「筋膜リリース」
筋膜とは筋肉を包む薄い膜で全身を繋いでいる大事なものです。
姿勢の崩れやコリ、疲れやすさにも関わってきます。

しかし、同じ姿勢が続いたり、運動不足でストレスや筋膜が固くなると体が重い、コリが取れない、関節が動きにくいといった不調が出やすくなります。

そこで効果的なのが「筋膜リリース」です
固まった筋膜をやさしくほぐして滑りを良くし
「体が軽い」「肩や腰が動かしやすい」など変化を感じる方が多い施術です。

デスクワークの方、運動量が多い学生、同じ場所を何度も痛める方におすすめです！

気になる不調がありましたらいつでもご相談ください！