新学期、仕事始め

こんばんは　さんらいず整骨院です

新学期や仕事始めを迎え生活リズムが一気にもとに戻ったという方も多いのではないでしょうか？
この時期は、長時間の座り姿勢、慣れない通勤・通学、緊張やストレス等重なり肩こり・首の痛み・腰痛・頭痛といった不調が出やすくなります。

「始まったばかりなのにもう疲れている」

そんな状態は体からのサインかもしれません。

• 頚、肩が重たい
• 腰が張る、痛い
• 体がだるくて朝がつらい
• 姿勢が崩れている気がする

放っておくと疲れがたまりやすくなってしまします

さんらいず整骨院では身体の状態をしっかり確認し、新生活で崩れやすい姿勢や筋肉のバランスを整えていきます。
無理する前に体を整えて学校も仕事も元気にスタートしましょう！