外反母趾ってどんな症状？

「親指が小指側に曲がってきた」「靴を履くと親指の付け根が痛い」そんな症状はありませんか？

外反母趾とは、足の親指が小指側に曲がり、親指の付け根が内側に出っ張ってくる状態です。
進行すると、靴に当たる部分に痛みや赤みが出たり、歩きにくくなったりすることがあります。
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外反母趾の主な原因

外反母趾は、ひとつの原因だけで起こるとは限りません。

• 足に合わない靴や先の細い靴
• ハイヒールを履く習慣
• 足裏のアーチの低下
• 足指や足の筋力低下
• 歩き方や姿勢の乱れ
• 生まれつきの足の形や遺伝的な要因 など

さまざまな要因が関係しています。

こんな症状に注意

• 親指の付け根が出っ張ってきた
• 靴を履くと親指の付け根が痛い
• 親指が小指側に曲がっている
• 足の指にタコや魚の目ができやすい
• 長時間歩くと足が疲れる
  このような症状がある場合は、早めに足の状態を確認することがおすすめです。

整骨院でできるサポート

外反母趾そのものの形を一度の施術で元に戻すことはできませんが、足の状態や歩き方を確認し、痛みの軽減や進行予防を目的としたケアを行うことができます。

足周りの筋肉や関節の状態を整えたり、足指の運動、ストレッチ、テーピング、靴選びなど、日常生活でできるケアについてもご案内します。
外反母趾は「痛くなってから」ではなく、違和感を感じた段階からケアすることが大切です。
「これって外反母趾かも？」と思ったら、我慢せずお気軽にご相談ください。