バッグをいつも同じ肩にかけていませんか？

こんにちはさんらいず整骨院です！

普段バッグを持つときにいつも同じ肩にかけているという方はいませんか？

同じ側ばかりでバッグを持っていると、身体が無意識にバランスを取ろうとして首や肩、背中に負担がかかることがあります。

特に荷物の多い方は

• 肩がこる
• 首が疲れる
• 背中が張る
• 身体の左右差が気になる
  といった原因になることも

バッグを持つときはたまに左右を入れ替えたり、荷物を減らすことも大切です！

毎日のちょっとした習慣を見直して身体への負担を減らしていきましょう！

首や肩の疲れ、身体のバランスが気になる方は
ぜひご相談ください！