寒くなると増える体の不調感じていませんか？

こんにちは！　さんらいず整骨院です！

最近、ぐっと冷え込むようになりました…
気温が下がってくる季節、「なんだか体が重い」　「肩こりや腰痛がひどくなった気がする」
と感じている方が増えています。

寒くなると筋肉が硬くなり、血行も悪くなります。
その結果、
肩こり・腰痛・頭痛・手足の冷え・寝違え・ぎっくり腰
などの症状が出やすくなります。

また、気温差による自律神経の乱れも要注意です！
「疲れが取りにくい」　「眠りが浅い」　「やる気が出ない」
といった不調も寒さが関係していることもあります。

さんらいず整骨院では体を温めならが全身の血行良くし、筋肉の緊張を和らげる施術を行っております！
「最近、寒さのせいで調子がイマイチ…」という方はぜひ一度ご相談ください！